melatih kesabaran =)

Melatih kesabaran penting dalam menjalani kehidupan kita sehari-hari. Tanpa kesabaran kita tidak bisa menahan emosi saat kita berkomunikasi dengan orang lain. Oleh karena itu, setiap insan pasti ingin memiliki kesabaran tingkat tinggi untuk menghadapi emosi dalam dirinya. Dan pastinya Allah swt. juga menyayangi sosok orang-orang penyabar :)

Lalu, apakah mudah untuk menjaga hati agar selalu memiliki kesabaran ?

hmm …

Jangan pikirkan mudah atau sulitnya, yang paling penting adalah terus mencoba dan melatih diri, karena pastinya tidak ada sesuatu yang tidak mungkin.

Mari belajar cara mengisi ulang bahan bakar kesabaran dalam diri kita =D

>>Dimulai dengan perbanyak memperhatikan, memahami, dan peka terhadap perasaan orang lain sehingga kita akan merasa terjaga emosi dan kesabarannya. Selain itu, kita juga harus bisa mengendalikan keinginan kita [ jangan terlalu terobsesi terhadap apa yang ingin kita lakukan ] …

>>Biasakanlah berpikir sebelum bertindak dan juga berpikir positif secara logika dan realistis terhadap hal-hal yang menimpa kita agar kita tidak menjadi seseorang yang emosional.

>>Maafkan selalu kekurangan oarang lain yang mungkin membuat kita marah, yakinkan diri bahwa setiap manusia pasti memilki kekurangan masing-masing.

>>Untuk latihan diri sendiri, bisa dilakukan dengan perbanyak melakukan meditasi atau latihan pernafasan ketika akan marah. Perhatikan nafas anda dan hitunglah satu sampai sepuluh secara perlahan-lahan sampai emosi anda mereda.

>>Berlatih memasukkan benang ke lubang jarum yang berukuran paling kecil juga merupakan salah satu cara melatih kesabaran …

Semoga bermanfaat =)